คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่าในร่างกายของคุณมีจุลินทรีย์มากถึงอัตราส่วน 10 ต่อ 1 เลยทีเดียวและจุลินทรีย์มากกว่า 85% ถูกจัดให้เป็นจุลินทรีย์โปรไบโอติก เมื่อพูดถึงโปรไบโอติกเชื่อว่าหลายๆ คนก็อาจจะคุ้นหูหรือเคยได้ยินมาว่ามีการจำหน่ายผลิตภัณฑ์อาหารเสริม probiotic ทั้งในรูปแบบผง แคปซูล ยาเม็ด เคี้ยว หรือในรูปแบบสารละลายต่างๆ หรือแม้แต่ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโปรไบโอติกที่อยู่ในรูปแบบของเยลลี่ อาหารเสริมโปรไบโอติกมีประโยชน์อย่างไร ช่วยรักษาลำไส้อักเสบและอาการท้องผูก อาหารเสริม probiotic ที่มีจุลินทรีย์มีประโยชน์ในกลุ่มแลคโตบาซิลลัสและบิฟิโดแบคทีเรียม มีส่วนสำคัญช่วยลดภาวะลำไส้อักเสบ ช่วยปรับสภาพของลำไส้ สร้างสมดุลการขับถ่ายให้กลับมาเป็นปกติและยังบรรเทาอาการให้เยื่อบุลำไส้หลั่งสารพิษออกมาน้อยช่วยลดปริมาณจุลินทรีย์ที่ไม่มีประโยชน์ ช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้เป็นอย่างดี บรรเทาอาการท้องเสีย มีงานวิจัยหลายๆ ชิ้นพบว่าโปรไบโอติกในกลุ่มแลคโตบาซิลลัส มีส่วนช่วยป้องกันและรักษาอาการท้องเสียได้เป็นอย่างดี บรรเทาความรุนแรงของอาการท้องเสียที่เกิดจากอาหารเป็นพิษลงได้ และยังรักษาอาการท้องเสียแบบเฉียบพลันป้องกันโอกาสการกลับมาเป็นซ้ำได้ด้วย เสริมสร้างภูมิคุ้มกันและรักษาโรคภูมิแพ้ อาหารเสริม probiotic ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายและรักษาโรคภูมิแพ้ โดยเฉพาะอาการภูมิแพ้ที่มีในเด็กเช่นมีน้ำมูก หอบ หืด คัน ป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ การรับประทานอาหารเสริมโปรไบโอติก มีส่วนช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ คนที่ชอบทานไขมันและเนื้อสัตว์ส่วนมากมีโอกาสเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ ดังนั้น สามารถป้องกันได้ง่ายๆ ก็คือการเพิ่มโปรไบโอติกที่มีประโยชน์ในร่างกาย ช่วยรักษาโรคกระเพาะ โปรไบโอติกผลิตภัณฑ์อาหารเสริมช่วยรักษาโรคกระเพาะ รวมถึงโรคกรดไหลย้อน นอกจากช่วยรักษาแล้วมันยังเสริมสร้างการป้องกันรวมถึงรักษาโรคในระบบทางเดินอาหารต่างๆ ด้วย เมื่อถึงผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโปรไบโอติก ผู้ชายหลายๆ ท่านก็มักจะเกิดความกังวลใจเพราะเคยได้ยินมาว่าโปรไบโอติกนั้นช่วยเสริมสร้างฮอร์โมนเพศหญิง ไม่แน่ใจว่าผู้ชายสามารถทานได้ไหม […]
Aug
20
